Die moderne Mutter von heute unterscheidet sich in wesentlichen Punkten von der Hausfrau von damals. Früher waren die Frauen zu Hause, haben sich um die Kindererziehung gekümmert oder auf dem elterlichen Hof mitgearbeitet. Die Frau von damals hatte zwar nicht unbedingt mehr Zeit für sich, denn Sie war penibel bei der Hausarbeit, die von Hand erledigt werden musste, denn elektrische Geräte gab es früher nicht. Die Frau von heute muss sich vielen Arbeiten widmen, weshalb kaum eine berufstätige Mutter noch Zeit für sich selbst findet. Dabei ist es wichtig, das eigene Stresslevel zu senken, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Erfahren Sie in diesem Beitrag, was Frau von heute unternimmt, damit sie das Leben genießen kann.
Was unternimmt die moderne Mutter von heute, um sich selbst etwas Gutes zu tun?
Beruf, Kinder, Haushalt, rund um die Uhr ist die Frau beschäftigt. Seitdem die Emanzipation Fuß gefasst hat, hat sich das Rollenbild der Mutter stark verändert. Heute ist die Mutter nicht mehr nur Hausfrau und Kindermädchen, sondern auch Karrierefrau. Viele Mütter starten nach der Elternzeit nochmals durch und wollen beruflich aufsteigen. Kaum eine Mutter hat Zeit für sich selbst, wenn Sie nicht dagegen ankämpft und sich Freiräume schafft. Moderne Mütter von heute unternehmen folgende Dinge, um sich einmal um sich selbst zu kümmern:
- Wellnesswochenende mit der besten Freundin
- Besuch bei der Kosmetikerin oder beim Friseur
- Lookfantastic Erfahrungen
- Massage- und Wellnessbehandlungen unter der Woche
- Meditationskurse, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen
- Yoga, Klangschalentherapie und andere Übungen, die Entspannung herbeiführen
- Leistungen der Krankenversicherung
- Zeiten für den Besuch im Fitnessstudio fest einplanen, z.B. Aerobic-Kurse, Spinning-Kurse
- Entspannungsbad zu Hause mit verschiedenen wohltuenden Aromen und Essenzen
- Behandlungsmethoden gegen unterschiedliche Beschwerden, z.B. mobile Massagegeräte für zu Hause, Blumenfeldmatte etc.
Warum wollen viele Frauen den Spagat zwischen Mutter sein und Karrierefrau wagen?
Viele Frauen sind auf das selbstverdiente Geld angewiesen, vor allem wenn Sie alleinerziehend sind. Immer mehr Ehen gehen auseinander und die Alleinerziehenden müssen für den Lebensunterhalt aufkommen. Zahlreiche Eheleute haben einen hohen Kredit abzubezahlen, z.B. für das neugebaute Eigenheim, was zur Folge hat, dass auch Frau ihren Beitrag leisten muss. Anderen Frauen fällt regelrecht die Decke auf den Kopf, sie wollen sich weiterbilden, fortbilden und sich am Lebensunterhalt beteiligen. Sie wollen sich nochmals beweisen und im Beruf eine wichtige Position einnehmen. Der Spagat zwischen Küche und Karriere fällt einigen Müttern schwer, denn sie können das Leben kaum noch genießen. Es ist wichtig, sich hin und wieder Zeit für sich selbst zu nehmen, sich auf die eignen Bedürfnisse zu konzentrieren, um das eigene Wohlbefinden zu steigern.
Fazit:
Wer nur arbeitet, muss auch ab und zu an sich selbst denken. Unterschätzen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nicht und schenken Sie Ihren Belangen mehr Aufmerksamkeit, wenn Sie glücklich und zufrieden durch das Leben gehen wollen. Zu viel Stress und Hektik ist nicht förderlich für die Gesundheit, deshalb sollten auch Sie einen Gang runterschalten. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig, gönnen Sie sich eine Auszeit und denken Sie einmal nur an sich selbst. Viele Krankheiten können durch ein erhöhtes Stresspotential ausgelöst werden, aus diesem Grund sollten Sie mehr auf sich selbst achten und sich ab und zu etwas gönnen.
